سیب زمینی سرخ شده

یک مطالعه جدید از پژوهشگران چینی نشان داد که مصرف سیب زمینی سرخ شده، به ویژه سیب زمینی سرخ شده فرانسوی، با 12 درصد افزایش خطر اضطراب و 7 درصد افزایش خطر افسردگی مرتبط است و مردان جوان بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند.

اگرچه سیب زمینی سرخ شده که در فروشگاه های فست فود عرضه می شود خوشمزه و وسوسه کننده است، اما شما می توانید با آماده کردن سیب زمینی سرخ شده در خانه بر میزان کالری و چربی اشباع دریافتی از آن نظارت داشته باشید.

النا کالن هشدار می‌دهد: "جهش گلوکز می‌تواند منجر به ایجاد دیابت شود. علاوه بر این، مخمر باعث نفخ می‌شود و عملکرد روده را مختل می‌کند. "

ریختن سیب زمینی در آب ارزش تغذیه ای این ماده غذایی را پایین می آورد. ترفندی برای نگهداری از سیب زمینی خرد شده لازم است تا بتوان آن را بدون خراب شدن و سیاهی و به صورت تازه در دفعات بعدی آشپزی استفاده کرد.

سیب زمینی سرخ کرده یکی از پر طرفدارترین و خوشمزه‌ترین وعده‌های غذاییست که میشه هم به عنوان غذای کامل، هم در کنار غذا‌های دیگه سرو کرد. در این مطلب میخوایم بهتون طرز تهیه یک سیب زمینی سرخ کرده متفاوت رو یاد بدیم.

مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده فوری می‌تواند برای درمان ریزش مو و طاسی مفید باشد. آزمایش‌های اولیه روی موش‌ها نتیجه‌بخش بوده و آزمایش‌های بعدی روی انسان انجام خواهد شد.

مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد که ترکیبات شیمیایی موجود در سیب‌زمینی‌های سرخ‌شده فوری می‌تواند برای درمان ریزش مو و طاسی مفید باشد

احتمالا بعد از خواندن نتایج تحقیقاتی که در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم سیب‌زمینی آب‌پز، پوره و کبابی را ترجیح خواهید دید.

بعد از یک روز پر مشغله و خسته کننده این بهترین وعده شامی است که می توان تهیه کرد. این سیب زمینی ها با اضافه کردن کمی مواد و ادویه بسیار لذیذ و خوشمزه می شود.